Știi ce ai în farfurie

paste fără gluten

Calorii și informații nutriționale

făcută din făină de porumb și quinoa, fiartă

152
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide28 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 152 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,45 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,72 mg 4%
  • Magneziu 41 mg 10%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 63 mg 1%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 2,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1523,2 g28 g2,1 g
50 g50 g761,6 g14 g1 g
150 g150 g2284,8 g42 g3,1 g
200 g200 g3046,5 g56 g4,1 g
250 g250 g3808,1 g70 g5,2 g

Întrebări despre paste fără gluten

Câte calorii are 100 g de paste fără gluten?

100 g de paste fără gluten are 152 kcal, 3,2 g proteine, 28 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de paste fără gluten?

50 g de paste fără gluten are 76 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de paste fără gluten?

150 g de paste fără gluten are 228 kcal, 4,8 g proteine, 42 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de paste fără gluten?

200 g de paste fără gluten are 304 kcal, 6,5 g proteine, 56 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de paste fără gluten?

250 g de paste fără gluten are 380 kcal, 8,1 g proteine, 70 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre