Știi ce ai în farfurie

paste cu ou

Calorii și informații nutriționale

uscat, crud

381
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide68 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 381 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 68 g 25%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 34 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17,2 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 58 mg 14%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 244 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Seleniu 32,5 µg 59%
  • Iod 7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38114 g68 g4,7 g
50 g50 g1917 g34 g2,4 g
150 g150 g57221 g102 g7,1 g
200 g200 g76228 g136 g9,4 g
250 g250 g95335 g170 g12 g

Întrebări despre paste cu ou

Câte calorii are 100 g de paste cu ou?

100 g de paste cu ou are 381 kcal, 14 g proteine, 68 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de paste cu ou?

50 g de paste cu ou are 191 kcal, 7 g proteine, 34 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de paste cu ou?

150 g de paste cu ou are 572 kcal, 21 g proteine, 102 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de paste cu ou?

200 g de paste cu ou are 762 kcal, 28 g proteine, 136 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de paste cu ou?

250 g de paste cu ou are 953 kcal, 35 g proteine, 170 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 9821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre