Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
feliat, felii 100% din cereale integrale, vaasan
274
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide35 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 7,8 g 28%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 469 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 64,6 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 105 mg 25%
- Fosfor 267 mg 21%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 3,5 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale ușoarăfeliată, în starea în care este vândută232 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Pâine integrală de secarăfeliat, secară integrală, vaasan247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 274 kcal, 13 g proteine, 35 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 137 kcal, 6,2 g proteine, 17 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 411 kcal, 19 g proteine, 52 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 548 kcal, 25 g proteine, 70 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 685 kcal, 31 g proteine, 87 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31871 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
