Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
feliat, felii rustice, Vaasan
253
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide47 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 3,2 g 12%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 469 mg 20%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,4 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 23,5 mg 6%
- Fosfor 89,3 mg 7%
- Potasiu 159 mg 3%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Seleniu 3,9 µg 7%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9,2 g | 47 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,6 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale ușoarăfeliată, în starea în care este vândută232 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Pâine integrală de secarăfeliat, secară integrală, vaasan247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 253 kcal, 9,2 g proteine, 47 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 127 kcal, 4,6 g proteine, 23 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 380 kcal, 14 g proteine, 70 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 506 kcal, 18 g proteine, 93 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 633 kcal, 23 g proteine, 116 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
