Știi ce ai în farfurie
Pâine franceză integrală
Calorii și informații nutriționale
cu făină tip 80 sau 110
265
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide54 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 265 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 470 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
Minerale
- Calciu 27,5 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Mangan 1 mg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine franceză integrală
Câte calorii are 100 g de Pâine franceză integrală?
100 g de Pâine franceză integrală are 265 kcal, 8,6 g proteine, 54 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine franceză integrală?
50 g de Pâine franceză integrală are 133 kcal, 4,3 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine franceză integrală?
150 g de Pâine franceză integrală are 398 kcal, 13 g proteine, 81 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine franceză integrală?
200 g de Pâine franceză integrală are 530 kcal, 17 g proteine, 108 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine franceză integrală?
250 g de Pâine franceză integrală are 663 kcal, 22 g proteine, 135 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
