Știi ce ai în farfurie
Ou
Calorii și informații nutriționale
de la găini crescute în aer liber, fiert
125
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6,1 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 31 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Ou fiert tare134 kcal / 100 g
- Ou fiertfiert moale142 kcal / 100 g
- Albuș de oufiert54 kcal / 100 g
- Ou de curcăîntreg147 kcal / 100 g
- Gălbenuș de ougătit340 kcal / 100 g
- Ouăfierte135 kcal / 100 g
- Ou fiert tare întregde găină, gătit, fiert în coajă141 kcal / 100 g
- Ou de găinăfiert, ecologic136 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinămediu, fiert128 kcal / 100 g
- Ou întregfiert tare, copt155 kcal / 100 g
Întrebări despre Ou
Câte calorii are 100 g de Ou?
100 g de Ou are 125 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ou?
50 g de Ou are 63 kcal, 6,1 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ou?
150 g de Ou are 188 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ou?
200 g de Ou are 250 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ou?
250 g de Ou are 313 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 2770 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
