Știi ce ai în farfurie

orez parfumat thailandez

Calorii și informații nutriționale

crud

352
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide85 g
Grăsimi1,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 352 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Glucide 85 g 31%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotină (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,17 mg 1%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 76 mg 2%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,97 mg 42%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3526,4 g85 g1,1 g
50 g50 g1763,2 g42 g0,6 g
150 g150 g5289,6 g127 g1,7 g
200 g200 g70413 g169 g2,2 g
250 g250 g88016 g211 g2,8 g

Întrebări despre orez parfumat thailandez

Câte calorii are 100 g de orez parfumat thailandez?

100 g de orez parfumat thailandez are 352 kcal, 6,4 g proteine, 85 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de orez parfumat thailandez?

50 g de orez parfumat thailandez are 176 kcal, 3,2 g proteine, 42 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de orez parfumat thailandez?

150 g de orez parfumat thailandez are 528 kcal, 9,6 g proteine, 127 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de orez parfumat thailandez?

200 g de orez parfumat thailandez are 704 kcal, 13 g proteine, 169 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de orez parfumat thailandez?

250 g de orez parfumat thailandez are 880 kcal, 16 g proteine, 211 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-874 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre