Știi ce ai în farfurie

Orez alb cu bob mediu

Calorii și informații nutriționale

îmbogățit, gătit

130

caloriikcal per 100 g

Proteine2,4 g

Glucide28 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	130	2,4 g	28 g	0,2 g
1 porție	186 g	242	4,4 g	53 g	0,4 g
2 porții	372 g	484	8,9 g	105 g	0,8 g
½ porție	93 g	121	2,2 g	26 g	0,2 g
3 porții	558 g	725	13 g	158 g	1,2 g
4 porții	744 g	967	18 g	211 g	1,6 g
50 g	50 g	65	1,2 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	195	3,6 g	42 g	0,3 g
200 g	200 g	260	4,8 g	57 g	0,4 g
250 g	250 g	325	6 g	71 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Orez alb cu bob mediu?

100 g de Orez alb cu bob mediu are 130 kcal, 2,4 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (186 g) de Orez alb cu bob mediu?

1 porție (186 g) de Orez alb cu bob mediu are 242 kcal, 4,4 g proteine, 53 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (372 g) de Orez alb cu bob mediu?

2 porții (372 g) de Orez alb cu bob mediu are 484 kcal, 8,9 g proteine, 105 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (93 g) de Orez alb cu bob mediu?

½ porție (93 g) de Orez alb cu bob mediu are 121 kcal, 2,2 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (558 g) de Orez alb cu bob mediu?

3 porții (558 g) de Orez alb cu bob mediu are 725 kcal, 13 g proteine, 158 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (744 g) de Orez alb cu bob mediu?

4 porții (744 g) de Orez alb cu bob mediu are 967 kcal, 18 g proteine, 211 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez alb cu bob mediu?

50 g de Orez alb cu bob mediu are 65 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez alb cu bob mediu?

150 g de Orez alb cu bob mediu are 195 kcal, 3,6 g proteine, 42 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre