Știi ce ai în farfurie
Mignon din pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
(M. Semitendinosus), slab, crud
117
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi4,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colină 75 mg 14%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,66 mg 4%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 235 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc partea exterioară(M. Biceps Femoris), strat de grăsime de 5 mm, crud201 kcal / 100 g
- Pulpă de porc partea interioară(M. Semimembranosus), slabă, crudă106 kcal / 100 g
- Șuncă de porccrudă, slabă, sărată în stare crudă, afumată138 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de porccrud118 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab122 kcal / 100 g
- Partea exterioară a pulpei de porccrud123 kcal / 100 g
- Felie de șuncă de porccrudă, cu șorici191 kcal / 100 g
- Ciolan de porcfără șorici, grăsime și os, crud148 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, crud113 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă crudăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, crud (include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)120 kcal / 100 g
Întrebări despre Mignon din pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Mignon din pulpă de porc?
100 g de Mignon din pulpă de porc are 117 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mignon din pulpă de porc?
50 g de Mignon din pulpă de porc are 59 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mignon din pulpă de porc?
150 g de Mignon din pulpă de porc are 176 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mignon din pulpă de porc?
200 g de Mignon din pulpă de porc are 235 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mignon din pulpă de porc?
250 g de Mignon din pulpă de porc are 293 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
