Știi ce ai în farfurie

Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Calorii și informații nutriționale

110
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide20 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 110 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 259 mg 11%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colină 9,7 mg 2%

Minerale

  • Calciu 95 mg 7%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 99 mg 2%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Seleniu 13,5 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1103,3 g20 g1,9 g
1 porție321 g35311 g63 g6 g
2 porții642 g70621 g126 g12 g
½ porție160,5 g1775,2 g32 g3 g
3 porții963 g105931 g189 g18 g
4 porții1284 g141242 g252 g24 g
50 g50 g551,6 g9,8 g0,9 g
150 g150 g1654,9 g29 g2,8 g
200 g200 g2206,5 g39 g3,7 g
250 g250 g2758,2 g49 g4,7 g

Întrebări despre Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type

Câte calorii are 100 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

100 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 110 kcal, 3,3 g proteine, 20 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (321 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

1 porție (321 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 353 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (642 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

2 porții (642 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 706 kcal, 21 g proteine, 126 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (160,5 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

½ porție (160,5 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 177 kcal, 5,2 g proteine, 32 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (963 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

3 porții (963 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 1059 kcal, 31 g proteine, 189 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1284 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

4 porții (1284 g) de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 1412 kcal, 42 g proteine, 252 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

50 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 55 kcal, 1,6 g proteine, 9,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?

150 g de Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type are 165 kcal, 4,9 g proteine, 29 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58145117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre