Știi ce ai în farfurie
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 260 mg 11%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasiu 43 mg 1%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 19,2 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,7 g | 21 g | 5,5 g |
| 1 porție | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2 porții | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½ porție | 115 g | 182 | 5,4 g | 24 g | 6,3 g |
| 3 porții | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4 porții | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,1 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Câte calorii are 100 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
100 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 158 kcal, 4,7 g proteine, 21 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (230 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
1 porție (230 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 363 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (460 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
2 porții (460 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 727 kcal, 22 g proteine, 95 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (115 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
½ porție (115 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 182 kcal, 5,4 g proteine, 24 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (690 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
3 porții (690 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 1090 kcal, 33 g proteine, 143 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (920 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
4 porții (920 g) de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 1454 kcal, 43 g proteine, 191 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
50 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 79 kcal, 2,4 g proteine, 10 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
150 g de Macaroni or noodles, creamed, with cheese are 237 kcal, 7,1 g proteine, 31 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58147330 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
