Știi ce ai în farfurie
Macaroane spirale cu legume
Calorii și informații nutriționale
îmbogățită, fiartă
128
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide25 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5 mg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potasiu 31 mg 1%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Seleniu 19,8 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 63 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Macaroane cu legumeîmbogățit, uscat367 kcal / 100 g
- Pastefiert, îmbogățit, fără sare adăugată158 kcal / 100 g
- Paste îmbogățiteîmbogățită, fiartă, cu sare adăugată157 kcal / 100 g
- Spaghete cu spanacîmbogățit, fiert130 kcal / 100 g
- Tăiței cu ou și spanacîmbogățit, fiert132 kcal / 100 g
- Tăiței cu ouîmbogățite, fierte138 kcal / 100 g
- Spagheteîmbogățit cu proteine, fiert, îmbogățit164 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroane spirale cu legume
Câte calorii are 100 g de Macaroane spirale cu legume?
100 g de Macaroane spirale cu legume are 128 kcal, 4,5 g proteine, 25 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroane spirale cu legume?
50 g de Macaroane spirale cu legume are 64 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroane spirale cu legume?
150 g de Macaroane spirale cu legume are 192 kcal, 6,8 g proteine, 38 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroane spirale cu legume?
200 g de Macaroane spirale cu legume are 256 kcal, 9,1 g proteine, 50 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroane spirale cu legume?
250 g de Macaroane spirale cu legume are 320 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4511 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
