Știi ce ai în farfurie
Leguminoase
Calorii și informații nutriționale
medii, uscate
335
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide44 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 335 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 16 g 59%
- Zaharuri 2,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 44 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 65 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 87 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 109 g | 9,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Leguminoase
Câte calorii are 100 g de Leguminoase?
100 g de Leguminoase are 335 kcal, 23 g proteine, 44 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Leguminoase?
50 g de Leguminoase are 168 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Leguminoase?
150 g de Leguminoase are 503 kcal, 35 g proteine, 65 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Leguminoase?
200 g de Leguminoase are 670 kcal, 46 g proteine, 87 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Leguminoase?
250 g de Leguminoase are 838 kcal, 58 g proteine, 109 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 5505 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
