Știi ce ai în farfurie
Lechuga
Calorii și informații nutriționale
16
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide1,4 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 16 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 1,4 g 1%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Întrebări despre Lechuga
Câte calorii are 100 g de Lechuga?
100 g de Lechuga are 16 kcal, 1,1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lechuga?
50 g de Lechuga are 8 kcal, 0,6 g proteine, 0,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lechuga?
150 g de Lechuga are 24 kcal, 1,7 g proteine, 2,1 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lechuga?
200 g de Lechuga are 32 kcal, 2,3 g proteine, 2,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lechuga?
250 g de Lechuga are 40 kcal, 2,8 g proteine, 3,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 2399 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
