Știi ce ai în farfurie
Lapte cu căpșuni
Calorii și informații nutriționale
lichid, cu conținut redus de zahăr, 1% grăsime
49
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide8,1 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 49 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 8,1 g 3%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 25 mg 1%
- Colesterol 4,6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0,3 µg 0%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 17,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 7,1 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 102 mg 2%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2,1 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 20 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Lapte cu ciocolatălichid, degresat55 kcal / 100 g
- Băutură cu lapte și căpșuni154 kcal / 100 g
- Lapte cu aromă de căpșunicu zaharuri, parțial degresat, îmbogățit cu vitamina D59 kcal / 100 g
- Iaurt cu căpșunilapte integral120 kcal / 100 g
- Iaurt integral cu căpșuni84 kcal / 100 g
- Milkshake de căpșuni66 kcal / 100 g
- Băutură lactată aromatizată< 1 % grăsime, aromatizată, îndulcită56 kcal / 100 g
- Smoothie de căpșunilapte integral71 kcal / 100 g
- Iogurt de băut cu aromă de căpșuni și bananelichid, integral
- Suc de căpșunifără zahăr adăugat16 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte cu căpșuni
Câte calorii are 100 g de Lapte cu căpșuni?
100 g de Lapte cu căpșuni are 49 kcal, 2,1 g proteine, 8,1 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte cu căpșuni?
50 g de Lapte cu căpșuni are 25 kcal, 1,1 g proteine, 4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte cu căpșuni?
150 g de Lapte cu căpșuni are 74 kcal, 3,2 g proteine, 12 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte cu căpșuni?
200 g de Lapte cu căpșuni are 98 kcal, 4,3 g proteine, 16 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte cu căpșuni?
250 g de Lapte cu căpșuni are 123 kcal, 5,3 g proteine, 20 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7724 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
