Știi ce ai în farfurie
Înghețată de vanilie
Calorii și informații nutriționale
obișnuit, cu conținut scăzut de carbohidrați
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 6,8 g 34%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 6,4 g —
- Sodiu 48 mg 2%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 128 mg 10%
- Fier 0,09 mg 1%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,6 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porție | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porții | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porție | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porții | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porții | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Alimente similare
- Înghețată de vanilie ușoarăcu aspartam169 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie cu puține grăsimiaproximativ 3%155 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie francezăla aparat222 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie cu smântână292 kcal / 100 g
- Înghețată de ciocolatăobișnuit, cu conținut redus de carbohidrați237 kcal / 100 g
- Înghețată cu aromă de vaniliegrăsime aprox. 8%177 kcal / 100 g
- Iaurt înghețat cu vaniliecremos159 kcal / 100 g
- Sandviș cu înghețatăpreparat cu înghețată ușoară, vanilie186 kcal / 100 g
- Iaurt înghețat de vaniliela aparat159 kcal / 100 g
- Budincă de vaniliegata de consum, fără grăsimi89 kcal / 100 g
Întrebări despre Înghețată de vanilie
Câte calorii are 100 g de Înghețată de vanilie?
100 g de Înghețată de vanilie are 216 kcal, 3,2 g proteine, 17 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (58 g) de Înghețată de vanilie?
1 porție (58 g) de Înghețată de vanilie are 125 kcal, 1,8 g proteine, 10 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (116 g) de Înghețată de vanilie?
2 porții (116 g) de Înghețată de vanilie are 251 kcal, 3,7 g proteine, 20 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (29 g) de Înghețată de vanilie?
½ porție (29 g) de Înghețată de vanilie are 63 kcal, 0,9 g proteine, 5,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (174 g) de Înghețată de vanilie?
3 porții (174 g) de Înghețată de vanilie are 376 kcal, 5,5 g proteine, 30 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (232 g) de Înghețată de vanilie?
4 porții (232 g) de Înghețată de vanilie are 501 kcal, 7,4 g proteine, 40 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Înghețată de vanilie?
50 g de Înghețată de vanilie are 108 kcal, 1,6 g proteine, 8,7 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Înghețată de vanilie?
150 g de Înghețată de vanilie are 324 kcal, 4,8 g proteine, 26 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170671 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
