Știi ce ai în farfurie
Iaurt
Calorii și informații nutriționale
semidegresat, cu fructe
79
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide12 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 11 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc0% grăsime51 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Iaurt cu conținut redus de grăsimemin. 1,5% până la max. 1,8% grăsime62 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructelapte fermentat, cu fructe, 0% grăsimi, cu îndulcitori45 kcal / 100 g
- Iaurt cu smântânăcu fructe141 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructesemidegresat109 kcal / 100 g
- Iaurt cu vanilie semidegresat72 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe și vaniliecu îndulcitor35 kcal / 100 g
- Iaurt în stil grecescfără grăsimi, 0-0,5% grăsime, aromă de fructe83 kcal / 100 g
- Iaurt degresat cu fructedegresat
Întrebări despre Iaurt
Câte calorii are 100 g de Iaurt?
100 g de Iaurt are 79 kcal, 4,2 g proteine, 12 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt?
50 g de Iaurt are 40 kcal, 2,1 g proteine, 5,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt?
150 g de Iaurt are 119 kcal, 6,3 g proteine, 17 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt?
200 g de Iaurt are 158 kcal, 8,4 g proteine, 23 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt?
250 g de Iaurt are 198 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 2501 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
