Știi ce ai în farfurie
Iaurt grecesc cu vanilie
Calorii și informații nutriționale
grecesc, cu conținut scăzut de grăsimi
95
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide9,5 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 9,5 g —
- Sodiu 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colină 33,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasiu 123 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 9,7 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc cu vanilie Chobanigrecesc, degresat71 kcal / 100 g
- Iaurt grecesc cu vanilie Dannon Oikosgrecesc, degresat85 kcal / 100 g
- Iaurt cu vaniliesărac în grăsimi85 kcal / 100 g
- Iaurt în stil grecescfără grăsimi, 0-0,5% grăsime, aromă de vanilie79 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de vaniliecu aromă de vanilie63 kcal / 100 g
- Înghețată de vanilie cu puține grăsimiaproximativ 3%155 kcal / 100 g
- Yogurt vanilla98 kcal / 100 g
- Înghețată soft de vaniliesărac în grăsimi126 kcal / 100 g
- Quark cu preparat de vaniliesub 10% grăsime în substanța uscată, cu preparat de vanilie, îndulcit104 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt grecesc cu vanilie
Câte calorii are 100 g de Iaurt grecesc cu vanilie?
100 g de Iaurt grecesc cu vanilie are 95 kcal, 8,6 g proteine, 9,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt grecesc cu vanilie?
50 g de Iaurt grecesc cu vanilie are 48 kcal, 4,3 g proteine, 4,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt grecesc cu vanilie?
150 g de Iaurt grecesc cu vanilie are 143 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt grecesc cu vanilie?
200 g de Iaurt grecesc cu vanilie are 190 kcal, 17 g proteine, 19 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt grecesc cu vanilie?
250 g de Iaurt grecesc cu vanilie are 238 kcal, 22 g proteine, 24 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170907 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
