Știi ce ai în farfurie

Griș de secară

Calorii și informații nutriționale

323

caloriikcal per 100 g

Proteine7,5 g

Glucide65 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	323	7,5 g	65 g	0,9 g
50 g	50 g	162	3,8 g	33 g	0,5 g
150 g	150 g	485	11 g	98 g	1,4 g
200 g	200 g	646	15 g	130 g	1,8 g
250 g	250 g	808	19 g	163 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de Griș de secară?

100 g de Griș de secară are 323 kcal, 7,5 g proteine, 65 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Griș de secară?

50 g de Griș de secară are 162 kcal, 3,8 g proteine, 33 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Griș de secară?

150 g de Griș de secară are 485 kcal, 11 g proteine, 98 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Griș de secară?

200 g de Griș de secară are 646 kcal, 15 g proteine, 130 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Griș de secară?

250 g de Griș de secară are 808 kcal, 19 g proteine, 163 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C126000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre