Știi ce ai în farfurie

Grâu spelta

Calorii și informații nutriționale

fiertă cu sare

135

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide24 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	135	4,6 g	24 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,3 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	203	6,9 g	37 g	2 g
200 g	200 g	270	9,2 g	49 g	2,6 g
250 g	250 g	338	12 g	61 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Grâu spelta?

100 g de Grâu spelta are 135 kcal, 4,6 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grâu spelta?

50 g de Grâu spelta are 68 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grâu spelta?

150 g de Grâu spelta are 203 kcal, 6,9 g proteine, 37 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grâu spelta?

200 g de Grâu spelta are 270 kcal, 9,2 g proteine, 49 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grâu spelta?

250 g de Grâu spelta are 338 kcal, 12 g proteine, 61 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: slv 3845 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre