Știi ce ai în farfurie
alac verde
Calorii și informații nutriționale
fiartă, cu grăsime și sare
199
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide30 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,7 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,8 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,5 g | 45 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 11 g | 60 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 14 g | 76 g | 12 g |
Alimente similare
- Crupe de alac verdefiertă92 kcal / 100 g
- Alac verde măcinat marefiartă50 kcal / 100 g
- Bob întreg de alac verdefiert173 kcal / 100 g
- Supă de alac verdeprăjit35 kcal / 100 g
- Făină de alac verde321 kcal / 100 g
- Grâu speltafiertă cu sare135 kcal / 100 g
- Spelta măcinată grosierfiartă51 kcal / 100 g
- Griș de alacfiart37 kcal / 100 g
- Boabe de alacfierte177 kcal / 100 g
- Grâufiert cu grăsime și sare202 kcal / 100 g
Întrebări despre alac verde
Câte calorii are 100 g de alac verde?
100 g de alac verde are 199 kcal, 5,7 g proteine, 30 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de alac verde?
50 g de alac verde are 100 kcal, 2,8 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de alac verde?
150 g de alac verde are 299 kcal, 8,5 g proteine, 45 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de alac verde?
200 g de alac verde are 398 kcal, 11 g proteine, 60 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de alac verde?
250 g de alac verde are 498 kcal, 14 g proteine, 76 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X987712 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
