Știi ce ai în farfurie
Bob întreg de alac verde
Calorii și informații nutriționale
fiert
173
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide31 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,8 g | 31 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,8 g | 47 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 12 g | 63 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 15 g | 78 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Crupe de alac verdefiertă92 kcal / 100 g
- Alac verde măcinat marefiartă50 kcal / 100 g
- Boabe de alacfierte177 kcal / 100 g
- Alac verdefiartă, cu grăsime și sare199 kcal / 100 g
- Grâu emmer integralfiert182 kcal / 100 g
- Spelta măcinată grosierfiartă51 kcal / 100 g
- Boabe de grâu integralfiertă176 kcal / 100 g
- Grâu einkorn integralfiert179 kcal / 100 g
- Paste integrale din alac cu oufierte125 kcal / 100 g
- Orz integralfiert176 kcal / 100 g
Întrebări despre Bob întreg de alac verde
Câte calorii are 100 g de Bob întreg de alac verde?
100 g de Bob întreg de alac verde are 173 kcal, 5,8 g proteine, 31 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bob întreg de alac verde?
50 g de Bob întreg de alac verde are 87 kcal, 2,9 g proteine, 16 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bob întreg de alac verde?
150 g de Bob întreg de alac verde are 260 kcal, 8,8 g proteine, 47 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bob întreg de alac verde?
200 g de Bob întreg de alac verde are 346 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bob întreg de alac verde?
250 g de Bob întreg de alac verde are 433 kcal, 15 g proteine, 78 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C311032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre