Știi ce ai în farfurie

Glazură albă pufoasă

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat

371
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide95 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 371 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 95 g 35%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 234 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,09 mg 1%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasiu 117 mg 2%
  • Zinc 0,01 mg 0%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3712,3 g95 g0 g
1 porție207 g7684,8 g196 g0 g
2 porții414 g15369,5 g393 g0 g
½ porție103,5 g3842,4 g98 g0 g
3 porții621 g230414 g589 g0 g
4 porții828 g307219 g786 g0 g
50 g50 g1861,2 g48 g0 g
150 g150 g5573,5 g142 g0 g
200 g200 g7424,6 g190 g0 g
250 g250 g9285,8 g237 g0 g

Întrebări despre Glazură albă pufoasă

Câte calorii are 100 g de Glazură albă pufoasă?

100 g de Glazură albă pufoasă are 371 kcal, 2,3 g proteine, 95 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (207 g) de Glazură albă pufoasă?

1 porție (207 g) de Glazură albă pufoasă are 768 kcal, 4,8 g proteine, 196 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (414 g) de Glazură albă pufoasă?

2 porții (414 g) de Glazură albă pufoasă are 1536 kcal, 9,5 g proteine, 393 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (103,5 g) de Glazură albă pufoasă?

½ porție (103,5 g) de Glazură albă pufoasă are 384 kcal, 2,4 g proteine, 98 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (621 g) de Glazură albă pufoasă?

3 porții (621 g) de Glazură albă pufoasă are 2304 kcal, 14 g proteine, 589 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (828 g) de Glazură albă pufoasă?

4 porții (828 g) de Glazură albă pufoasă are 3072 kcal, 19 g proteine, 786 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Glazură albă pufoasă?

50 g de Glazură albă pufoasă are 186 kcal, 1,2 g proteine, 48 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Glazură albă pufoasă?

150 g de Glazură albă pufoasă are 557 kcal, 3,5 g proteine, 142 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168803 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre