Știi ce ai în farfurie
friptură de coastă de cal
Calorii și informații nutriționale
la grătar, prăjit în tigaie
169
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 169 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerale
- Fier 3,4 mg 19%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Seleniu 7,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de calgrătar, prăjit în tigaie163 kcal / 100 g
- Antricot de vităslab, la grătar sau prăjit în tigaie198 kcal / 100 g
- Friptură de calcrud129 kcal / 100 g
- Pulpă de calgrătar, prăjit în tigaie135 kcal / 100 g
- Carne de calfript, copt la cuptor138 kcal / 100 g
- Cotlet de mielgrătar/prăjit în tigaie185 kcal / 100 g
- Antricot ribeyela grătar, cu ulei de soia, cu sare296 kcal / 100 g
- File de cotlet de miella grătar/prăjit în tigaie157 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de coastă de cal
Câte calorii are 100 g de friptură de coastă de cal?
100 g de friptură de coastă de cal are 169 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de coastă de cal?
50 g de friptură de coastă de cal are 85 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de coastă de cal?
150 g de friptură de coastă de cal are 254 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de friptură de coastă de cal?
200 g de friptură de coastă de cal are 338 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de friptură de coastă de cal?
250 g de friptură de coastă de cal are 423 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6908 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
