Știi ce ai în farfurie
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 160 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Câte calorii are 100 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
100 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) are 78 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
50 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) are 39 kcal, 7,8 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
150 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) are 117 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
200 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) are 156 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)?
250 g de Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) are 195 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 13351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
