Știi ce ai în farfurie
Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,4 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 47 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured223 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Filet123 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, gătit, scurs, fără ulei, cu sare185 kcal / 100 g
- Salmon farmed prep in microwave oven no ingredients added220 kcal / 100 g
- Somonde crescătorie, doar carnea, gătit la abur, fileuri cântărite cu oase și piele227 kcal / 100 g
- Trout115 kcal / 100 g
- Broccoli35 kcal / 100 g
Întrebări despre Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Câte calorii are 100 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
100 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) are 200 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
50 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) are 100 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
150 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) are 300 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
200 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) are 400 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
250 g de Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) are 500 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 13354 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre