Știi ce ai în farfurie

File de struț

Calorii și informații nutriționale

prăjit

170

caloriikcal per 100 g

Proteine30 g

Glucide0,6 g

Grăsimi5,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	170	30 g	0,6 g	5,1 g
50 g	50 g	85	15 g	0,3 g	2,6 g
150 g	150 g	255	45 g	0,9 g	7,7 g
200 g	200 g	340	60 g	1,2 g	10 g
250 g	250 g	425	75 g	1,5 g	13 g

Câte calorii are 100 g de File de struț?

100 g de File de struț are 170 kcal, 30 g proteine, 0,6 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de struț?

50 g de File de struț are 85 kcal, 15 g proteine, 0,3 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de struț?

150 g de File de struț are 255 kcal, 45 g proteine, 0,9 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de struț?

200 g de File de struț are 340 kcal, 60 g proteine, 1,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de struț?

250 g de File de struț are 425 kcal, 75 g proteine, 1,5 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: slv 1177 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre