Știi ce ai în farfurie

Fasole unt

Calorii și informații nutriționale

conservă, reîncălzită, scursă

77
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide13 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Zaharuri 1,1 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g775,9 g13 g0,5 g
50 g50 g393 g6,5 g0,3 g
150 g150 g1168,9 g20 g0,8 g
200 g200 g15412 g26 g1 g
250 g250 g19315 g33 g1,3 g

Întrebări despre Fasole unt

Câte calorii are 100 g de Fasole unt?

100 g de Fasole unt are 77 kcal, 5,9 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole unt?

50 g de Fasole unt are 39 kcal, 3 g proteine, 6,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole unt?

150 g de Fasole unt are 116 kcal, 8,9 g proteine, 20 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole unt?

200 g de Fasole unt are 154 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole unt?

250 g de Fasole unt are 193 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre