Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 290 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 16 g 57%
  • Zaharuri 3,6 g —
  • Sodiu 40 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 85 mg 7%
  • Fier 5,9 mg 33%
  • Magneziu 190 mg 45%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Potasiu 1700 mg 36%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,74 mg 82%
  • Mangan 1,7 mg 74%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g29019 g53 g1,7 g
50 g50 g1459,6 g27 g0,9 g
150 g150 g43529 g79 g2,6 g
200 g200 g58038 g106 g3,4 g
250 g250 g72548 g132 g4,3 g

Întrebări despre Fasole unt

Câte calorii are 100 g de Fasole unt?

100 g de Fasole unt are 290 kcal, 19 g proteine, 53 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole unt?

50 g de Fasole unt are 145 kcal, 9,6 g proteine, 27 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole unt?

150 g de Fasole unt are 435 kcal, 29 g proteine, 79 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole unt?

200 g de Fasole unt are 580 kcal, 38 g proteine, 106 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole unt?

250 g de Fasole unt are 725 kcal, 48 g proteine, 132 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre