Știi ce ai în farfurie

Eggnog

Calorii și informații nutriționale

0,2% grăsimi

80
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide18 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 80 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 101 mg 4%
  • Colesterol 5 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 0,77 µg 0%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerale

  • Calciu 103 mg 8%
  • Fier 0,12 mg 1%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 221 mg 5%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 3,8 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g802,5 g18 g0,2 g
50 g50 g401,3 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1203,8 g26 g0,2 g
200 g200 g1605 g35 g0,3 g
250 g250 g2006,3 g44 g0,4 g

Întrebări despre Eggnog

Câte calorii are 100 g de Eggnog?

100 g de Eggnog are 80 kcal, 2,5 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Eggnog?

50 g de Eggnog are 40 kcal, 1,3 g proteine, 8,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Eggnog?

150 g de Eggnog are 120 kcal, 3,8 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Eggnog?

200 g de Eggnog are 160 kcal, 5 g proteine, 35 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Eggnog?

250 g de Eggnog are 200 kcal, 6,3 g proteine, 44 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7717 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre