Știi ce ai în farfurie
Degețele de pește cu somon
Calorii și informații nutriționale
congelate
196
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide14 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 348 mg 15%
- Colesterol 39,4 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,7 µg 29%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
Minerale
- Calciu 99,6 mg 8%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 23,1 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 11,2 µg 20%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,1 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 36 g | 34 g | 23 g |
Alimente similare
- Batoane de peștecongelat, preparat277 kcal / 100 g
- Nuggeturi de somonpanate, congelate, încălzite212 kcal / 100 g
- File de somonpane, prăjit277 kcal / 100 g
- Deget de peștepane, cumpărat congelat, crud221 kcal / 100 g
- Degețele de peștepaneți și prăjiți în prealabil, copți la cuptor fără adaos de grăsime251 kcal / 100 g
- Batoane de pește Findusbogate în fibre, coapte la cuptor197 kcal / 100 g
- Degete de peștedin cod de Alaska, pane, congelate rapid181 kcal / 100 g
- Chifteluțe de pește din somonpane, coapte la cuptor245 kcal / 100 g
- Somon180 kcal / 100 g
Întrebări despre Degețele de pește cu somon
Câte calorii are 100 g de Degețele de pește cu somon?
100 g de Degețele de pește cu somon are 196 kcal, 14 g proteine, 14 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Degețele de pește cu somon?
50 g de Degețele de pește cu somon are 98 kcal, 7,1 g proteine, 6,8 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Degețele de pește cu somon?
150 g de Degețele de pește cu somon are 294 kcal, 21 g proteine, 20 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Degețele de pește cu somon?
200 g de Degețele de pește cu somon are 392 kcal, 28 g proteine, 27 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Degețele de pește cu somon?
250 g de Degețele de pește cu somon are 490 kcal, 36 g proteine, 34 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31536 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
