Știi ce ai în farfurie

Crab claws, meat, canned

Calorii și informații nutriționale

112
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide1,1 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 112 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 1,1 g 0%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1000 mg 43%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 650 µg 72%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 30%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 13,5 µg 563%
  • Colină 80,9 mg 15%

Minerale

  • Calciu 120 mg 9%
  • Fier 3,5 mg 19%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 11,9 mg 108%
  • Cupru 0,44 mg 49%
  • Seleniu 31 µg 56%
  • Iod 60 µg 40%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11223 g1,1 g1,8 g
50 g50 g5612 g0,6 g0,9 g
150 g150 g16834 g1,7 g2,7 g
200 g200 g22446 g2,2 g3,6 g
250 g250 g28157 g2,8 g4,5 g

Întrebări despre Crab claws, meat, canned

Câte calorii are 100 g de Crab claws, meat, canned?

100 g de Crab claws, meat, canned are 112 kcal, 23 g proteine, 1,1 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crab claws, meat, canned?

50 g de Crab claws, meat, canned are 56 kcal, 12 g proteine, 0,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crab claws, meat, canned?

150 g de Crab claws, meat, canned are 168 kcal, 34 g proteine, 1,7 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crab claws, meat, canned?

200 g de Crab claws, meat, canned are 224 kcal, 46 g proteine, 2,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crab claws, meat, canned?

250 g de Crab claws, meat, canned are 281 kcal, 57 g proteine, 2,8 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 784 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre