Știi ce ai în farfurie
Cogumelos ostra (pleurotus)
Calorii și informații nutriționale
27
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide2,7 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 27 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 2,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cogumelos ostra (pleurotus)
Câte calorii are 100 g de Cogumelos ostra (pleurotus)?
100 g de Cogumelos ostra (pleurotus) are 27 kcal, 2,4 g proteine, 2,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cogumelos ostra (pleurotus)?
50 g de Cogumelos ostra (pleurotus) are 14 kcal, 1,2 g proteine, 1,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cogumelos ostra (pleurotus)?
150 g de Cogumelos ostra (pleurotus) are 41 kcal, 3,6 g proteine, 4,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cogumelos ostra (pleurotus)?
200 g de Cogumelos ostra (pleurotus) are 54 kcal, 4,8 g proteine, 5,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cogumelos ostra (pleurotus)?
250 g de Cogumelos ostra (pleurotus) are 68 kcal, 6 g proteine, 6,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: portfir 250029 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
