Știi ce ai în farfurie
Cisco
Calorii și informații nutriționale
indigen, copt
130
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 50 mg 4%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 416 mg 9%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cisco
Câte calorii are 100 g de Cisco?
100 g de Cisco are 130 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cisco?
50 g de Cisco are 65 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cisco?
150 g de Cisco are 195 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cisco?
200 g de Cisco are 260 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cisco?
250 g de Cisco are 325 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5922 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
