Știi ce ai în farfurie
cisco de lac
Calorii și informații nutriționale
indigen, afumat, uscat
452
caloriikcal per 100 g
Proteine58 g
Glucide0 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 452 kcal —
- Proteine 58 g 116%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 200 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 50 mg 4%
- Fier 6 mg 33%
- Magneziu 90 mg 21%
- Fosfor 700 mg 56%
- Potasiu 1200 mg 26%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,14 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 87 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 116 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 145 g | 0 g | 55 g |
Alimente similare
Întrebări despre cisco de lac
Câte calorii are 100 g de cisco de lac?
100 g de cisco de lac are 452 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cisco de lac?
50 g de cisco de lac are 226 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cisco de lac?
150 g de cisco de lac are 678 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cisco de lac?
200 g de cisco de lac are 904 kcal, 116 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cisco de lac?
250 g de cisco de lac are 1130 kcal, 145 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5921 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
