Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,41 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 4,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,36 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g460,8 g10 g0,1 g
1 porție248 g1141,9 g25 g0,3 g
2 porții496 g2283,8 g51 g0,6 g
½ porție124 g571 g13 g0,2 g
3 porții744 g3425,7 g76 g1 g
4 porții992 g4567,6 g102 g1,3 g
50 g50 g230,4 g5,1 g0,1 g
150 g150 g691,2 g15 g0,2 g
200 g200 g921,5 g21 g0,3 g
250 g250 g1151,9 g26 g0,3 g

Întrebări despre cireșe dulci

Câte calorii are 100 g de cireșe dulci?

100 g de cireșe dulci are 46 kcal, 0,8 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (248 g) de cireșe dulci?

1 porție (248 g) de cireșe dulci are 114 kcal, 1,9 g proteine, 25 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (496 g) de cireșe dulci?

2 porții (496 g) de cireșe dulci are 228 kcal, 3,8 g proteine, 51 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124 g) de cireșe dulci?

½ porție (124 g) de cireșe dulci are 57 kcal, 1 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (744 g) de cireșe dulci?

3 porții (744 g) de cireșe dulci are 342 kcal, 5,7 g proteine, 76 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (992 g) de cireșe dulci?

4 porții (992 g) de cireșe dulci are 456 kcal, 7,6 g proteine, 102 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cireșe dulci?

50 g de cireșe dulci are 23 kcal, 0,4 g proteine, 5,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cireșe dulci?

150 g de cireșe dulci are 69 kcal, 1,2 g proteine, 15 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173957 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre