Știi ce ai în farfurie

cireașă

Calorii și informații nutriționale

în conservă, sirop foarte gros, părți solide și lichid

102
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide25 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 142 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1020,6 g25 g0,2 g
50 g50 g510,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1530,9 g37 g0,2 g
200 g200 g2041,2 g50 g0,3 g
250 g250 g2551,5 g62 g0,4 g

Întrebări despre cireașă

Câte calorii are 100 g de cireașă?

100 g de cireașă are 102 kcal, 0,6 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cireașă?

50 g de cireașă are 51 kcal, 0,3 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cireașă?

150 g de cireașă are 153 kcal, 0,9 g proteine, 37 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cireașă?

200 g de cireașă are 204 kcal, 1,2 g proteine, 50 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cireașă?

250 g de cireașă are 255 kcal, 1,5 g proteine, 62 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1535 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre