Știi ce ai în farfurie

cireșe dulci

Calorii și informații nutriționale

în conservă, în suc propriu, substanțe solide și lichid

54
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide12 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 54 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 2,5 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,41 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 4,7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g540,9 g12 g0 g
50 g50 g270,5 g6,2 g0 g
150 g150 g811,4 g19 g0 g
200 g200 g1081,8 g25 g0 g
250 g250 g1352,3 g31 g0,1 g

Întrebări despre cireșe dulci

Câte calorii are 100 g de cireșe dulci?

100 g de cireșe dulci are 54 kcal, 0,9 g proteine, 12 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cireșe dulci?

50 g de cireșe dulci are 27 kcal, 0,5 g proteine, 6,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cireșe dulci?

150 g de cireșe dulci are 81 kcal, 1,4 g proteine, 19 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cireșe dulci?

200 g de cireșe dulci are 108 kcal, 1,8 g proteine, 25 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cireșe dulci?

250 g de cireșe dulci are 135 kcal, 2,3 g proteine, 31 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre