Știi ce ai în farfurie
Chiftea din carne de vită
Calorii și informații nutriționale
slab, fără ouă, prăjit fără grăsime
206
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 61,5 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerale
- Calciu 10,3 mg 1%
- Fier 3,9 mg 22%
- Magneziu 32,1 mg 8%
- Fosfor 267 mg 21%
- Potasiu 508 mg 11%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 19,8 µg 36%
- Iod 27,6 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 66 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Chiftea de carne tocată de vităprăjit fără grăsime213 kcal / 100 g
- Chiftea slabă din carne de vităcopt la cuptor169 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă tocatăprăjită fără grăsime152 kcal / 100 g
- Biftec din carne tocată de vită și porcprăjit fără grăsime (la cuptor)272 kcal / 100 g
- Steak tocat de vițel15% grăsimi, crud208 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
- Sos de carne de vită tocatăslab97 kcal / 100 g
- Friptură de vităprăjit199 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea din carne de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea din carne de vită?
100 g de Chiftea din carne de vită are 206 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea din carne de vită?
50 g de Chiftea din carne de vită are 103 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea din carne de vită?
150 g de Chiftea din carne de vită are 309 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea din carne de vită?
200 g de Chiftea din carne de vită are 412 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea din carne de vită?
250 g de Chiftea din carne de vită are 515 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7192 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
