Știi ce ai în farfurie
cartofi prăjiți în tigaie
Calorii și informații nutriționale
gătit în tigaie, preprăjit, congelat, fiert
156
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide23 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 4 g 14%
- Sodiu 77 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,54 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,63 mg 4%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 570 mg 12%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,13 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
Alimente similare
- Cartofi sotați67 kcal / 100 g
- Cartof sotecu ulei de floarea-soarelui134 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați247 kcal / 100 g
- Cartofjupuit, fript, copt la cuptor92 kcal / 100 g
- Cartofiwedgescondimentat, congelat, crud141 kcal / 100 g
- Felii de cartoficongelate, prăjite în ulei vegetal229 kcal / 100 g
- Potato135 kcal / 100 g
- Produs din cartoficondimentat, prefiert, refrigerat80 kcal / 100 g
- Crochete de cartoficongelat, crud164 kcal / 100 g
- Legume la tigaie sau wokcondimentat, în stil mediteranean, congelat, crud48 kcal / 100 g
Întrebări despre cartofi prăjiți în tigaie
Câte calorii are 100 g de cartofi prăjiți în tigaie?
100 g de cartofi prăjiți în tigaie are 156 kcal, 2,8 g proteine, 23 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cartofi prăjiți în tigaie?
50 g de cartofi prăjiți în tigaie are 78 kcal, 1,4 g proteine, 12 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cartofi prăjiți în tigaie?
150 g de cartofi prăjiți în tigaie are 234 kcal, 4,2 g proteine, 35 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cartofi prăjiți în tigaie?
200 g de cartofi prăjiți în tigaie are 312 kcal, 5,6 g proteine, 46 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cartofi prăjiți în tigaie?
250 g de cartofi prăjiți în tigaie are 390 kcal, 7 g proteine, 58 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
