Știi ce ai în farfurie

Cartofi duchess

Calorii și informații nutriționale

congelat, gătit

218
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide30 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 218 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 4,8 g 17%
  • Sodiu 395 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%

Minerale

  • Calciu 51 mg 4%
  • Fier 0,81 mg 5%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potasiu 530 mg 11%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2183,4 g30 g8,5 g
50 g50 g1091,7 g15 g4,3 g
150 g150 g3275,2 g44 g13 g
200 g200 g4366,9 g59 g17 g
250 g250 g5458,6 g74 g21 g

Întrebări despre Cartofi duchess

Câte calorii are 100 g de Cartofi duchess?

100 g de Cartofi duchess are 218 kcal, 3,4 g proteine, 30 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartofi duchess?

50 g de Cartofi duchess are 109 kcal, 1,7 g proteine, 15 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartofi duchess?

150 g de Cartofi duchess are 327 kcal, 5,2 g proteine, 44 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartofi duchess?

200 g de Cartofi duchess are 436 kcal, 6,9 g proteine, 59 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartofi duchess?

250 g de Cartofi duchess are 545 kcal, 8,6 g proteine, 74 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre