Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de pui
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime și sare
161
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 90 mg 4%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30,4 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 21,4 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerale
- Calciu 8,6 mg 1%
- Fier 0,87 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potasiu 746 mg 16%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 32,9 µg 60%
- Iod 11,4 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Curcan tocatprăjit fără grăsime193 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată17% grăsime, prăjit fără grăsime și sare325 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă tocatăprăjită fără grăsime152 kcal / 100 g
- Pui tocatslab, gătit189 kcal / 100 g
- Piept de puifără piele, prăjit167 kcal / 100 g
- File de puifiert fără sare143 kcal / 100 g
- Puifiert, fără sare219 kcal / 100 g
- Chiftea de carne tocată de vităprăjit fără grăsime213 kcal / 100 g
- Șnițel de puitocat, prăjit în tigaie (fără grăsime și sare adăugate)128 kcal / 100 g
- Fâșii de puiprăjite, fără sare191 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de pui
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de pui?
100 g de Carne tocată de pui are 161 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de pui?
50 g de Carne tocată de pui are 81 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de pui?
150 g de Carne tocată de pui are 242 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de pui?
200 g de Carne tocată de pui are 322 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de pui?
250 g de Carne tocată de pui are 403 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31489 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
