Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de rață sălbatică
Calorii și informații nutriționale
indigen, crud
211
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 211 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 4,2 mg 23%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 249 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cupru 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 12,8 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Alimente similare
- Carne de rață sălbaticăcu piele, crudă206 kcal / 100 g
- Carne și piele de rață domesticăcrud404 kcal / 100 g
- Pulpă de rață sălbaticăcu piele, crudă206 kcal / 100 g
- Rață sălbaticăindigen, gătit170 kcal / 100 g
- Pulpă de rață cu pielecrud104 kcal / 100 g
- Rațăcu piele, crudă388 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadiană fără pielesălbatic, indigen, crud133 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de rață sălbatică
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de rață sălbatică?
100 g de Carne și piele de rață sălbatică are 211 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de rață sălbatică?
50 g de Carne și piele de rață sălbatică are 106 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de rață sălbatică?
150 g de Carne și piele de rață sălbatică are 317 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne și piele de rață sălbatică?
200 g de Carne și piele de rață sălbatică are 422 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne și piele de rață sălbatică?
250 g de Carne și piele de rață sălbatică are 528 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 667 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
