Știi ce ai în farfurie
Carne de vită cu orez
Calorii și informații nutriționale
cu sos pe bază de soia
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 7,5 g 3%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 275 mg 12%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 18,9 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
- Colină 49,8 mg 9%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 181 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 14,4 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 14 g | 7,5 g | 10 g |
| 1 porție | 244 g | 434 | 33 g | 18 g | 25 g |
| 2 porții | 488 g | 869 | 66 g | 36 g | 50 g |
| ½ porție | 122 g | 217 | 17 g | 9,1 g | 13 g |
| 3 porții | 732 g | 1303 | 99 g | 55 g | 75 g |
| 4 porții | 976 g | 1737 | 133 g | 73 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6,8 g | 3,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 20 g | 11 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 27 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 34 g | 19 g | 26 g |
Alimente similare
- Carne de vită cu orez și legumefără morcovi, broccoli și legume cu frunze verde-închis, sos de brânză143 kcal / 100 g
- Carne de vită cu sos pe bază de soia187 kcal / 100 g
- Sote de vită cu orezde casă157 kcal / 100 g
- Carne de vită cu tăiței și sos de soia173 kcal / 100 g
- Orez cu carne de vităcu orez alb, fără sare145 kcal / 100 g
- Vită cu broccoli160 kcal / 100 g
- Vită cu sos dulce-acrișor211 kcal / 100 g
- Curry de vită cu orezde casă181 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu orezsos pe bază de soia162 kcal / 100 g
- Tăiței de orez cu vită și legumecu sos shoyu118 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită cu orez
Câte calorii are 100 g de Carne de vită cu orez?
100 g de Carne de vită cu orez are 178 kcal, 14 g proteine, 7,5 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Carne de vită cu orez?
1 porție (244 g) de Carne de vită cu orez are 434 kcal, 33 g proteine, 18 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Carne de vită cu orez?
2 porții (488 g) de Carne de vită cu orez are 869 kcal, 66 g proteine, 36 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Carne de vită cu orez?
½ porție (122 g) de Carne de vită cu orez are 217 kcal, 17 g proteine, 9,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Carne de vită cu orez?
3 porții (732 g) de Carne de vită cu orez are 1303 kcal, 99 g proteine, 55 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Carne de vită cu orez?
4 porții (976 g) de Carne de vită cu orez are 1737 kcal, 133 g proteine, 73 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită cu orez?
50 g de Carne de vită cu orez are 89 kcal, 6,8 g proteine, 3,7 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită cu orez?
150 g de Carne de vită cu orez are 267 kcal, 20 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27213500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre