Știi ce ai în farfurie

Burger de vită

Calorii și informații nutriționale

doar carne, crud

219
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide4,9 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 219 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 5,7 g 29%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 330 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21916 g4,9 g15 g
50 g50 g1108 g2,5 g7,6 g
150 g150 g32924 g7,4 g23 g
200 g200 g43832 g9,8 g30 g
250 g250 g54840 g12 g38 g

Întrebări despre Burger de vită

Câte calorii are 100 g de Burger de vită?

100 g de Burger de vită are 219 kcal, 16 g proteine, 4,9 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger de vită?

50 g de Burger de vită are 110 kcal, 8 g proteine, 2,5 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger de vită?

150 g de Burger de vită are 329 kcal, 24 g proteine, 7,4 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger de vită?

200 g de Burger de vită are 438 kcal, 32 g proteine, 9,8 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger de vită?

250 g de Burger de vită are 548 kcal, 40 g proteine, 12 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre