Știi ce ai în farfurie

Burger de vită

Calorii și informații nutriționale

62-85% carne de vită, la grătar

229
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide8,5 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 229 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 440 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 40 mg 3%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 270 mg 6%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22918 g8,5 g14 g
50 g50 g1159,2 g4,3 g6,9 g
150 g150 g34428 g13 g21 g
200 g200 g45837 g17 g28 g
250 g250 g57346 g21 g35 g

Întrebări despre Burger de vită

Câte calorii are 100 g de Burger de vită?

100 g de Burger de vită are 229 kcal, 18 g proteine, 8,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burger de vită?

50 g de Burger de vită are 115 kcal, 9,2 g proteine, 4,3 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burger de vită?

150 g de Burger de vită are 344 kcal, 28 g proteine, 13 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burger de vită?

200 g de Burger de vită are 458 kcal, 37 g proteine, 17 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burger de vită?

250 g de Burger de vită are 573 kcal, 46 g proteine, 21 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-546 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre