Știi ce ai în farfurie

Bun, berry and quark filling, rainbow

Calorii și informații nutriționale

336
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide61 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 336 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Glucide 61 g 22%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 210 mg 9%
  • Colesterol 7,9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 47,5 mg 4%
  • Fier 0,53 mg 3%
  • Magneziu 15,2 mg 4%
  • Fosfor 60,5 mg 5%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Seleniu 5,2 µg 9%
  • Iod 6,9 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3367,5 g61 g7,2 g
50 g50 g1683,8 g30 g3,6 g
150 g150 g50411 g91 g11 g
200 g200 g67215 g121 g15 g
250 g250 g84019 g152 g18 g

Întrebări despre Bun, berry and quark filling, rainbow

Câte calorii are 100 g de Bun, berry and quark filling, rainbow?

100 g de Bun, berry and quark filling, rainbow are 336 kcal, 7,5 g proteine, 61 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bun, berry and quark filling, rainbow?

50 g de Bun, berry and quark filling, rainbow are 168 kcal, 3,8 g proteine, 30 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bun, berry and quark filling, rainbow?

150 g de Bun, berry and quark filling, rainbow are 504 kcal, 11 g proteine, 91 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bun, berry and quark filling, rainbow?

200 g de Bun, berry and quark filling, rainbow are 672 kcal, 15 g proteine, 121 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bun, berry and quark filling, rainbow?

250 g de Bun, berry and quark filling, rainbow are 840 kcal, 19 g proteine, 152 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33848 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre