Știi ce ai în farfurie

Muffin alb în stil englezesc

Calorii și informații nutriționale

223
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide44 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 44 g 16%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 431 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotină (B7) 7 µg 23%
  • Folat (B9) 41 µg 10%

Minerale

  • Calciu 123 mg 9%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Seleniu 6 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22310 g44 g1,9 g
50 g50 g1125 g22 g1 g
150 g150 g33515 g66 g2,9 g
200 g200 g44620 g88 g3,8 g
250 g250 g55825 g111 g4,8 g

Întrebări despre Muffin alb în stil englezesc

Câte calorii are 100 g de Muffin alb în stil englezesc?

100 g de Muffin alb în stil englezesc are 223 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muffin alb în stil englezesc?

50 g de Muffin alb în stil englezesc are 112 kcal, 5 g proteine, 22 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muffin alb în stil englezesc?

150 g de Muffin alb în stil englezesc are 335 kcal, 15 g proteine, 66 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muffin alb în stil englezesc?

200 g de Muffin alb în stil englezesc are 446 kcal, 20 g proteine, 88 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muffin alb în stil englezesc?

250 g de Muffin alb în stil englezesc are 558 kcal, 25 g proteine, 111 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-541 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre