Știi ce ai în farfurie
Brânză de tip cheddar
Calorii și informații nutriționale
semigras
273
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 9,9 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 670 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 210 µg 23%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,53 mg 41%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotină (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerale
- Calciu 840 mg 65%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 11 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Alimente similare
- Brânză de tip cheddar sau colbysărac în sodiu398 kcal / 100 g
- Brânză cheddarcu conținut redus de grăsime316 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddar mild cu conținut redus de grăsimecu conținut redus de grăsime325 kcal / 100 g
- Brânză cheddar cu conținut redus de grăsiminatural324 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddarfără grăsimi157 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddar cu conținut redus de grăsimiprodus procesat, cu conținut redus de grăsimi204 kcal / 100 g
- Felii de brânză topităprocesat, conținut redus de grăsimi190 kcal / 100 g
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Imitație de brânză cheddar239 kcal / 100 g
- Înlocuitor de brânză american sau cheddarsărac în colesterol390 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză de tip cheddar
Câte calorii are 100 g de Brânză de tip cheddar?
100 g de Brânză de tip cheddar are 273 kcal, 33 g proteine, – glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză de tip cheddar?
50 g de Brânză de tip cheddar are 137 kcal, 16 g proteine, – glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză de tip cheddar?
150 g de Brânză de tip cheddar are 410 kcal, 49 g proteine, – glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză de tip cheddar?
200 g de Brânză de tip cheddar are 546 kcal, 65 g proteine, – glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză de tip cheddar?
250 g de Brânză de tip cheddar are 683 kcal, 82 g proteine, – glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-348 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre