Știi ce ai în farfurie
Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre
Calorii și informații nutriționale
cu ulei vegetal
166
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide8,2 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 8,2 g 3%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 300 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotină (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 21 g | 34 g |
Alimente similare
- Bhaji de morcov cartofi și mazărecu ulei vegetal, de casă128 kcal / 100 g
- Bhaji de varză și cartoficu ulei vegetal108 kcal / 100 g
- Pakora de cartofi și conopidăprăjit în ulei vegetal, făcut în casă325 kcal / 100 g
- Pakora de cartofi morcovi și mazăreprăjit în ulei vegetal, făcut în casă355 kcal / 100 g
- Curry de cartofi și mazărede casă92 kcal / 100 g
- Curry de conopidă și cartofide casă60 kcal / 100 g
Întrebări despre Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre
Câte calorii are 100 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre?
100 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre are 166 kcal, 3,4 g proteine, 8,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre?
50 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre are 83 kcal, 1,7 g proteine, 4,1 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre?
150 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre are 249 kcal, 5,1 g proteine, 12 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre?
200 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre are 332 kcal, 6,8 g proteine, 16 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre?
250 g de Bhaji de conopidă, cartofi și mazăre are 415 kcal, 8,5 g proteine, 21 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
